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　　床垫，对于我们来说，是非常重要的一个睡眠伴侣。它的发展演变史是人类进化的一个缩影，体现了从古至今的人们对生活品质需求的历程。

　　大约在一万年前的新石器时代就出现了在固定的睡觉地点上面铺树叶、枯草等软性物质用作保暖的方式。

　　在公元前3400年左右（中国商代时期），古埃及人发现将木架铺在地上睡觉比直接睡在地上舒服得多，还在檀木板或石板等器物上铺上网索和草席，这就是床垫的雏形了。

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　　大约在2000年前，为了增加舒适度，时人用芦苇、羊毛、各鸟兽的皮毛等物铺在床垫上。

　　15世纪（中国明朝时期），西方用豌豆壳、秸秆、羽毛或粗大的颗粒物塞进套内，然后在表面覆盖华丽的天鹅绒、锦缎、丝绸等织物。

　　16-17世纪把稻草和绒毛填充在用绳子编织的网格中并覆盖面料，放在麻绳纺织的吊床上。

　　18世纪后期出现生铁铸造的床及棉花床垫，这样的床垫更加保暖也更卫生，减少了寄生虫所带来的困扰。

　　1865年，第一张取得专利的弹簧床垫诞生。随后就开始出现乳胶床垫、充气床垫、水床垫等睡具。

　　通过这一历程的罗列，我们会发现，中国在床垫发展演变史上真的可以说是没有起到任何推动作用。这是因为西方人与中国人具有完全不同的睡感追求，西方人的床垫都是越软越好，越软越有品质。而中国在很长一段时间，都被棕榈、绷子、木板等硬床占据着主要市场。正是因为西方人对睡觉质量的不断追求，床垫行业才有得以长足发展的契机。

　　如今市面上常见的床垫可以简单分为两个类别：弹簧床垫和非弹簧床垫。而非弹簧床垫的范围就很广了，包括：纯材料床垫、充气床垫、水床垫等等，由于后两者在家庭中几乎没有使用价值，所以这里就不再提了。

　　植物纤维床垫：这款床垫是深受国内中老年人喜爱的床垫类型，它不是指一种床垫，而是用天然植物纤维，包括山棕、椰棕、黄麻、竹纤维等制成的床垫的总称。睡感偏硬，适合习惯这种硬睡感的中老年人。但材料天然，不代表棕垫就很环保健康，传统棕垫制作工艺会使用大量胶水，胶水是甲醛的主要来源，甲醛危害人体健康，所以不建议购买传统工艺制成的棕垫。现在市面上有比较环保的热压工艺和纯物理工艺棕垫，可以购买。棕垫比较耐用，基本能睡十五年时间以上。相较而言，价格也比较低廉。不过，抗干扰性和贴合性不好，对于年轻人来说，睡着会不适应。

　　海绵床垫：其实用于床垫的海绵就两种：普通海绵和记忆棉。其他的凝胶记忆棉、高分子海绵等其实就是添加了凝胶的海绵和密度更高的海绵。睡感偏软，包裹性很好，抗干扰性也比棕垫好，合理搭配还能获得有效支撑。但海绵是化工产品，其环保性自然比不过纯天然材料制成的床垫。特别是一些海绵供应商为了降低成本，会加入对人体有害的滑石粉。购买的时候最好打开床垫好好甄别。且海绵的透气性和耐用性不如棕垫，需要五年左右更换一次。

　　教大家一些简单辨别海绵质量的小技巧：表面气孔越小，越细腻就是好的海绵；蹂躏这个海绵，松手能迅速弹开的就算好海绵；拉扯海绵，不容易撕裂的就是好海绵。

　　乳胶床垫：是一款非常热门的床垫产品。由于乳胶原液橡树蛋白具有防螨抑菌的作用，以及乳胶制品的软糯Q弹度，乳胶床垫很受欢迎。但实际上，这对纯天然乳胶含量的要求是非常高的，而且防螨效果是有限的。虽然原料也属天然，但在加工过程种会加入一些化学制剂，因此，其环保性次于热压成型的棕垫。而且价格很贵，国内乳胶市场好坏参半，买到假货的风险比较高。可以说，乳胶床垫的价值就体现在它无法被超越的软糯睡感上了。

　　3D纤维床垫：3D纤维床垫是将纤维丝经过特殊的编织工艺制成的一种支撑稳定、透气的3D结构材料。球鞋的网面就是这种结构，只不过运用在床垫上会更加紧密。现在还有所谓的4D空气纤维，这和3D纤维是一个概念，只是加工工艺有所不同。3D纤维睡感适中偏硬，一般通过热熔箱一体成型，环保性很高，好的工艺可以做到无异味无甲醛。透气性也是所有床垫中最好的。支撑力和耐用性都还可以，但现在的价格比较贵，性价比不高。

　　弹簧床垫就是在上述材料下加了弹簧层，它可以兼顾舒适度和支撑性。可以根据你的睡感和对某些材料的喜好来搭配，更能满足个体需求，提供私人化定制。

　　市面上存在的品质比较高的弹簧有独立袋装弹簧、秒尔扣弹簧、LFK开放式弹簧。

　　独立袋装弹簧的睡感适中，有着静音抗干扰强大功效。弹簧的粗细程度和圈数决定它的回弹性和支撑性。适合睡觉容易被同睡者干扰的人群。

　　秒尔扣弹簧源自弹簧界的巴菲特——礼恩派，睡感偏硬，有着耐造耐蹦的强大支撑力，寿命最长。但秒尔扣属于整网弹簧，抗干扰性要次于独立袋装弹簧一些。适合小孩、老人、大体重者及喜欢偏硬睡感的人群。

　　LFK开放式弹簧也来自礼恩派，睡感偏软，弹簧会随着施压大小而有不同的开口程度，能完美贴合人体，让每个部位都得到适当支撑。它的不足与秒尔扣一样，抗干扰性能不够好。适合喜欢软睡感、长期处在高压状态的成年人。

　　最后，还需要提醒各位，对身体最好的床垫一定是“硬有贴合感”“软有支撑性”的床垫。类似于下图：

　　挑选床垫不要盲目，一定要选择适合自己的，一定要拆开床垫看一看，以及一定要试睡。