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　　一个好的睡眠不仅要有好的体 质同时一款好的床垫能够帮助放松身体有效的帮助睡眠。

　　市面上的床垫基本上分为5大类：第一种最常见的是棕床垫，棕床垫的好处就是透气性好同时还能防潮。对于湿度大的地区用这个床垫防止不透气发生发霉现象。

　　第二种也就是现在大多数家庭中选择的弹簧床垫。弹簧床垫的柔软度要远远高于棕床垫。现在弹簧的科技也在进步，可以有效的承托起人的重量不至于太柔软躺上去像塌陷一般同时也提高的弹簧的使用寿命。

　　第三种就是乳胶床垫：乳胶床垫的透气性也是相当的好，同时好的乳胶能够非常有效的承托其非常重的体重，有效的身体肌肉放松。

　　第四种就是纤维丝床垫：目前纤维丝分为两种一种有管状的，一种是丝状的，越细越厚的纤维丝它的弹性非常的好，小朋友可以当跳跳床使了。当然这种纤维丝可以直接水洗哦。

　　第五种就是记忆棉床垫：这个是根据身体的重量，床垫有不同程度的反应，不仅有非常柔软的感觉同时有很好的放松肌肉的效果，床垫的透气性也是非常的好的，唯一的缺点是不能见阳光，遇冷后变硬。

　　现在的床垫都分厚度一般有5公分厚的和20公分厚的，J9九游会 AG九游会这个根据个人的不同喜好来选择不同的床垫。一款好的床垫能够非常好的帮助肌肉放松，让睡觉也变成一种享受。

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